Seminare & Workshops

Vom intuitiven Schauspiel zur inspirierenden Selbsterfahrung –
eigene Grenzen im beruflichen Alltag „spielerisch“ überwinden

Workshop mit Jan Becker und Svenja Mechler

Schauspiel ist viel mehr, als auf der Bühne zu stehen. Es bedeutet auch, Grenzen überwinden, Befreiung von negativen Glaubenssätzen und Zwängen. Je mehr man sich selbst erfahren hat, umso authentischer füllt man seine Rolle aus. Dies gilt sowohl für Schauspielende als auch für alle anderen beruflichen Rollen. Während man spielt, erlebt man sich. Im Spiel wird intuitives, unbewusstes Wissen freigesetzt, das es ermöglicht, den eigenen Lösungsraum zu erweitern.

Inhalt:

In diesem Workshop geht es um die Selbstentwicklung der eigenen beruflichen Rolle mit den Methoden des Improvisationstheaters. Als Coach, Berater*in oder Therapeut*in steht man manchmal in seiner Arbeit vor den persönlichen Grenzen und wünscht sich, diese überschreiten oder verändern zu können. „Immer wieder überziehe ich die Stunden“, „Ich schaffe es nicht, Klienten abzulehnen, obwohl ich schon an der Kapazitäts- grenze bin“, „Bin ich wirklich wirkungsvoll?“ und und und ... Oft wünscht man sich in solchen oder ähnlichen Situationen mehr Selbstsicherheit oder ein anderes Verhalten.

Jan Becker in seiner unvergleichlichen Art setzt Methoden des Improvisationstheaters ein, um im Spiel das eigene Verhalten zu refraimen und in einen neuen, möglicher- weise überraschenden Kontext zu bringen. Aus seiner langjährigen Arbeit als Coach und Schauspieler hat er eine eigene Methode entwickelt, die dem systemischen Grundgedanken folgt und ein großes Potenzial bietet, etwas über sich zu erfahren und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei arbeitet er intuitiv, mit viel Humor und großer Leichtigkeit. Im leeren Raum beginnend wird ein Denken „out of the box“ ermöglicht, das den eigenen Spiel- und Lösungsraum erweitert unter dem Motto: „Lass Dich verändern und sieh, was passiert“.

Mitzubringen:

Eigenes Anliegen aus dem beruflichen Kontext
Bereitschaft sich auf das Spiel einzulassen

Vorkenntnisse im Schauspiel sind nicht erforderlich! Wir beginnen bei „Punkt Null“.

Referenten:

Jan Becker, Dipl. Schauspieler, Berlin

Svenja Mechler, B.Sc. Psychologie, Hamburg

Zeit:

nächster Termin noch offen

Ort:

Institut für systemische Studien e. V. (ISS)

Neumünstersche Str. 14

20251 Hamburg

Kosten:

290,00 €

217,50 € für ISS-Mitglieder und Weiterbildungsteilnehmer*innen am ISS

Anmeldung:

über die Website des ISS

www.systemischestudien.de

Seminarreihe „beziehungsweise: LIEBESLEID oder LIEBESGLÜCK?“

Aus der Arbeit heraus mit vielen verschiedenen Menschen sowie aus eigener Erfahrung zum Thema Gestaltung von Beziehungen hat sich die Seminarreihe "beziehungsweise: LIEBESLEID oder LIEBESGLÜCK?" entwickelt.

Manchmal fragt man sich, was ist da mit meiner Beziehung los? Ich verstehe es nicht mehr. In der Seminarreihe „beziehungsweise“ erfahren und erlernen Sie, wie man auch unter schwierigen Konstellationen mit Bindungsängstlichen eine glückliche Beziehung führen kann, wann es besser ist, sich zu verabschieden und warum man immer wieder an diese Partner*innen gerät. Bis hin zur Frage, hat die Emanzipation eigentlich was gebracht oder funktioniert die Partnerwahl doch nach evolutionären Mustern?

Dies alles passiert Männern, Frauen, Diversen in gleichgeschlechtlichen wie heterosexuellen Beziehungen. Mein Blickwinkel im Rahmen der Seminare ist eher der von Frauen auf eine Beziehung mit einem Mann. Alle, die sich darüberhinaus hier wiederfinden, sind willkommen, die Perspektive zu erweitern. Ich freue mich auf Sie.

Seminar:

UMGANG MIT BINDUNGSPHOBIKERN ODER "WIE BEHALTE ICH MEINEN SELBSTWERT?"

Kennen Sie das? Sie stehen irgendwie im Schatten Ihrer Beziehung und fragen sich, „müsste ich eigentlich nicht glücklicher sein?“ Da ist jemand, den Sie lieben und Sie wissen nicht mehr, was sie glauben sollen? Sie fühlen sich so zwiespältig in der Beziehung zwischen tiefster Verbundenheit und nicht wissen, woran man ist? Ihr Partner sendet widersprüchliche Signale? Einerseits die große Liebe, andererseits Zweifel streuendes Verhalten? Ihr Selbstwert leidet schon, vielleicht schon sehr. Sie schwanken zwischen „alles ist wunderbar“ und „sich tief verletzt fühlen“. Und wenn es ernst wird, zieht er sich zurück.

Vielleicht ist Ihnen auch das passiert: Er meldet sich einfach nicht mehr. Verschwindet nach innigen Stunden, Tagen, Monaten oder sogar Jahren und lässt nichts mehr von sich hören. Sie beide redeten sogar von Heirat und dann ist er plötzlich weg.

Dann sind Sie möglicherweise an einen Bindungsphobiker geraten. Wenn Sie diese Erfahrung abschließen möchten und/oder selbstwertschützende Handlungsoptionen erlernen wollen, dann ist dieses Seminar passend für Sie.

Es geht darum, zu verstehen, was genau "Bindungsphobie", die extreme Angst vor enger Bindung, ist. Wir widmen uns der Betrachtung, woran Sie merken, dass Sie sich auf einen Beziehungsphobiker eingelassen haben und ob es sich lohnt, an der Beziehung festzuhalten. Es wird dargestellt, in welchen Phasen eine Partnerschaft mit einem Beziehungsphobiker verläuft, was Sie in den einzelnen Phasen tun können und vor allem, wie Sie Ihren Selbstwert behalten. Dazu werden theoretische und praktische Inhalte sowie hilfreiche Selbsterfahrungsaspekte angeboten, so dass Sie mit oder ohne Bindungsphobiker wieder Handelnde sein können .

Termin in Kiel folgt

weitere Seminarinformationen

Seminar:

WIESO GERATE IMMER ICH AN DIE FALSCHEN PARTNER?

Sie haben sich engagiert, viel in die Beziehung hineingegeben, sich vielleicht sogar angepasst an seine Wünsche. Doch von ihm kommt nicht die gleiche Intensität zurück. Sie sind dabei, sich selbst zu verlieren in der Beziehung. Möglicherweise leidet schon Ihr Selbstwert darunter. Wirklich glücklich sind Sie schon lange nicht mehr.

Und vielleicht ist es nicht das erste Mal, das Ihnen das passiert. Wieso passiert mir das immer wieder? Wieso lasse ich mich immer wieder auf dieselben Partner ein, die mir nicht gut tun? Wieso gerate ausgerechnet ich immer wieder an Männer, die einerseits die große Liebe schwören, andererseits keine feste Bindung eingehen? Sie machen immer wieder dieselbe Erfahrung, obwohl Sie sich doch ganz andere Partner wünschen. Es ist wie im Theater, in dem immer wieder dasselbe Stück aufgeführt wird, nur in anderer Besetzung.

Nun sind Sie an einem Punkt, an dem sich wirklich was verändern darf und Sie wollen aussteigen aus der Schleife. Dann ist dieses Seminar passend für Sie. Es geht um Hintergründe, Erläuterungen und was Sie tun können. Es beginnt damit, dass es manchmal schon die Ausgangsfrage „Wieso ich?“ ist, die einen an der Lösung hindert. Wir werden uns anschauen, welche Frage oder Fragen gilt es eigentlich zu stellen, um eine hilfreiche Antwort zu finden. Sie werden möglicherweise überraschende Zusammenhänge feststellen.

Ziel ist, dass es Ihnen möglich wird, das alte Handlungsmuster loszulassen und Raum zu schaffen für den Aufbau neuer Verhaltensoptionen. Dabei geht es nicht um die Kontrolle von Verhalten, sondern die tieferliegende Veränderung des Musters, so dass Sie automatisch eine andere Wahl treffen und endlich das Stück aufgeführt wird, dass Sie sich wünschen.

Termin in Kiel folgt

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Seminar:

MÄNNER SIND ANDERS - FRAUEN AUCH... oder?

PARTNERWAHL, BEZIEHUNGSAUFBAU,
BINDUNG

Männer sind anders – Frauen auch...

Oder doch nicht? Hat die Emanzipation was gebracht oder wie funktioniert die Partnerwahl? Sind wir beim Beziehungsaufbau möglicherweise doch der Evolution ergeben?

In Gesprächen habe ich häufig festgestellt, wir wissen zu wenig voneinander, nicht nur Männer über Frauen, sondern auch Frauen über Männer. Irgendwie hat man ein Bild, wie Beziehung geht. Man weiß, was man sich wünscht und bekommt es doch nicht. Ist da was mit unseren Wünschen nicht in Ordnung oder woran liegt es?

Wie denken Männer, wie denken Frauen, wenn es um die Partnerwahl geht? Wie entsteht eigentlich Bindung? Was wollen Männer, was wollen Frauen in einer Beziehung? Ist das überhaupt kompatibel? Oder was läuft schief, wenn es nicht passt? Wie kann sich eine „gesunde“ Beziehung entwickeln, in der Nähe, Leidenschaft und das eigene "Ich" Platz haben? Und wie erhält man diese aufrecht? Lernen kann man dabei prima von denen, bei denen es gelingt: Wie machen es eigentlich glückliche Paare?

Wenn Sie Antworten auf diese Fragen interessieren, dann ist dieses Seminar passend für Sie. Sie erhalten Erklärungen und Ansäzte sowie theoretisches und praktisches Rüstzeug für Ihre nächste Partnerwahl. Dabei finden Sie heraus, was Sie wollen und welches Beziehungskonzept das Eigene ist.

Termin in Kiel folgt

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