Wenn Beziehungen Sie erschöpfen statt zu stärken

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In einem ersten Gespräch kann bereits Entlastung entstehen.

• Sie stecken in einer belastenden oder verletzenden Beziehung?
• Vielleicht erleben Sie immer wieder ähnliche Beziehungsmuster und fühlen sich emotional erschöpft?
• Sie verlieren zunehmen den Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen?
• Sie fühlen sich nicht gesehen, gewertschätzt und verstanden?
• Das Miteinander fühlt sich erschöpfend, verwirrend oder emotional einengend an?
• Vielleicht suchen Sie die Schuld bei sich und haben ein schlechtes Gewissen?

• Vielleicht denken Sie, sie müssten sich nur mehr anstrengen, dann wird es schon wieder?

Belastende Dynamiken können in Partnerschaften, im beruflichen Umfeld oder in der Familie auftreten, oft schleichend und zunächst schwer greifbar. Manchmal bleibt vor allem das Gefühl zurück, sich selbst immer mehr zu verlieren

Belastende Beziehungen können viele Formen haben

in Partnerschaften

Wenn Nähe gleichzeitig Sehnsucht und Belastung bedeutet, entstehen häufig Selbstzweifel, ein Gefühl von emotionaler Abhängigkeit oder ein ständiges Gefühl innerer Unsicherheit.

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in der Familie

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in der Arbeitswelt

Auch im beruflichen Kontext können belastende Dynamiken entstehen. durch Anpassungsdruck, Grenzüberschreitungen oder emotionale Erschöpfung.

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Therapie kann helfen, belastende Beziehungsmuster zu verstehen und neu einzuordnen. 

Mehr innere Sicherheit und Ruhe können sich entwickeln.

Im geschützten therapeutischen Rahmen entsteht ein Raum, indem der eigenen Wahrnehmung wieder vertraut werden kann, die eigenen Gefühlen und Bedürfnisse wieder spürbar werden und neue Formen von Abgrenzung und Selbstfürsorge entwickelt werden können.

Dabei geht es nicht darum, Erwartungen zu erfüllen, sondern wieder mehr in Verbindung zu sich selbst zu kommen, unabhängig davon, ob Sie bleiben oder gehen wollen.

 In meiner Arbeit begegne ich Menschen wertschätzend, offen und verständnisvoll. Ich biete Ihnen einen vertrauensvollen Rahmen, in dem belastende Beziehungserfahrungen ernst genommen werden.

Im Mittelpunkt steht Ihr persönliches Erleben mit allem, was zunächst vielleicht verwirrend, ambivalent oder schwer einzuordnen ist. 

Ich arbeite psychotherapeutisch fundiert, empathisch und mit einem besonderen Blick für belastende Beziehungsmuster, emotionale toxische Dynamiken und innere Belastungen. 

Ich bin Svenja Mechler, systemische Therapeutin und Psychotherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz in Kiel.

In meiner Arbeit begleite ich Menschen, die sich in belastenden Beziehungen zunehmen erschöpft, verunsichert oder emotional gefangen fühlen. Dies kann in Partnerschaften, im beruflichen Umfeld oder familiären Beziehungen der Fall sein. 

Mir ist wichtig, einen ruhigen und geschützten Raum zu schaffen, in dem schwierige Erfahrungen ernst genommen werden, in dem Beziehungsmuster verstehbar gemacht werden können und neue innere Orientierung entstehen kann.